Arquivo para August, 2011

RALF CURTE CANCUN

Sunday, August 21st, 2011

Predador na balada… hahaha


A noite de Cancun parece com a de São Paulo, mas tudo é maior. As baladinhas são pra 4mil pessoas e ficam lotadas. Cada dia abre uma e todas são diferentes nos temas e propostas, mas interessantes. Fiz uma boa turma no hotel e saímos de galera. Aqui estão algumas destas fotos…
.
.
.
.
.
.
Com as amigas brasileiras Thais e Lilian
.
.
.
.
Companheiros em várias noites estavam a família inglesa formada por Georgia, Lauren e Harry, os escoceses Allan e esposa, a turma da mulecada inglesa, e as holandesas Michelle e Jamie.
.
.
.
.
.
.;
Com Lauren no Coco Bongo
.
.
.
.
.
.
.
Com Allan no Coco Bongo
.
.
.
.
.
.
Mãe e filhas na piscina. Uma família de ingleses que mais pareciam mexicanos pelas confusões… hahaha
.
.
.
.
.
.
Allan e esposa
.
.
.
.
.
.
Georgia e Lauren
.
.
.
.
.
Numa destas noites encontrei com o Rogério Padovan. Rogério que fez o BBB5 é um grande amigo hj. Em São Paulo saimos pra jantar juntos, vamos a festas, eventos e tudo o mais. Gosto da companhia dele. Sempre nos divertimos juntos e a Juliana (namorada dele), que está quase sempre junto, acompanha nossas loucuras…rsrs. Um dos grandes objetivos do casal é me arrumar uma namorada, pois sempre saio segurando vela! hahahaha.
.
.
.
.
.
.
.
Rogério e Juliana, no Mr. Frogs
.
.
.
.
.
.
Com Cookie Monster (de Mascarito)
.
.
.
.
.
.
Todos reunidos no Mr. Frogs
.
.
.
.
.
Mas em Cancun Rogério veio conhecer minha turminha e saímos todos juntos. Pelas fotos da pra imaginar como foi!!!
.
.
.
.
.
.
Turma dos ingleses
.
.
.
.
.
.
As holandesas
.
.
.
.
.
Dia seguinte foi hora da turma regressar aos seus paises, e eu e Dr. Gê pegarmos o jeep Wrangler com destino a Playa Del Carmen. Lá tudo é mais tranquilo mas tem todo aquele esquema de bangalô na praia com Dj’s e tal. Super dia tivemos com direito até a foto com Iguana…rsrsrs.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

RALF VAI A CANCUN ATRÁS DO VERÃO

Monday, August 15th, 2011

 

 

 

 

 

Nada contra o inverno, mas ficar acordando às 4:20 da manhã pra pedalar com temperaturas de 7º a 14º, não é facil. Por isso resolvi tirar umas férias do inverno. Apenas do inverno, pois os treinos seguiram normalmente.
O plano era ir a Miami, pois eu ia ver alguns assesórios pra bike e alguns equipamentos pro triathlon, mas no final acabei optando por umas férias sem obrigações… Cancun foi o destino escolhido, e resolvi ir sozinho, afinal tem momentos na vida que temos que estar sós pra deixar a vida tomar seu rumo natural.
.
.
.
.
.
.
.
.
Assim parti para o México. Escolhi um hotel que não teriam muitos brasileiros, nada contra os brazucas, mas parte da viagem era para reencontrar o Ralf de antes do Big Brother. Nada contra ser um ex-bbb tb, apenas, durante o passar dos anos, vamos perdendo um pouco da referencia de quem somos, pois as pessoas já te olham como se te conhecessem e o assunto gira, mas sempre termina no Big Brother. O que é algo bastante repetitivo. Queria conhecer pessoas novas que me julgassem pelo que sou e por isso não queria estar rodiado de brasileiros.
.
.
.
.
.
.
.
.
Fiquei no Hotel Riu Cancun… Fantástico o Hotel!!  Aqui tem umas fotos na sacada do apartamento e na piscina que fica na areia de frente pro mar. Incrivel !! Fiquei amigo de um grupo de Ingleses, Escoceses e Australianos… Galera bem gente boa!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Logo que cheguei por lá pensei: meu Deus, que calor é este!!!??? 34º com umidade de 85% a 95%. Ou seja, voce transpira na sombra. Pra treinar foi terrivel, mas ao mesmo tempo foi bom pra o psicologico, pois daqui pro final do ano vai esquentar bastante, e as provas devem ser duras.
.
.
.
.
.
.
.
.
Logo no primeiro dia já fui pra um bar chamado Mandala, onde conheci as duas brasileiras da foto. Galera gente boa. Demos boas risadas.
.
.
.
.
.
.
.
.
Mas estava só começando….
Ralf
.
.
.
 

TREINO EM RIACHO GRANDE

Thursday, August 4th, 2011
.
Início do dia em casa, às 6h da manhã
.
.
.
.
No último sábado, fomos treinar em Riacho Grande. Lá, às margens da represa Billings, tem um local onde são feitos simulados de triathlon. Todas as pessoas que querem começar na modalidade, mas têm medo de se jogar direto numa prova, passam por lá pra treinar, tirar duvidas e receber dicas. Nós fomos com a Fernando Sales Assessoria Esportiva pra um treinão de ciclismo. A idéia era fazer entre 50km e 80km. Eu ainda ia correr depois 6km aproveitando a estrutura.
.
.
.
.
.
Nascer do sol na Via Anchieta, com destino a Riacho Grande
.
.
.
.
O dia parecia que ia ser de so,l como podem ver pelas fotos do amanhecer, mas não foi isso que encontramos ao chegar no local… Frio, e leve garoa que durou todo o tempo. Mesmo assim o grupo estava animado e cumprimos a meta.
.
.
.
.
.
.
.
.
 
Animados estávamos antes do treino, porque depois estavamos exaustos, porém satisfeitos.
.
.
.
.
.
Todos os atletas da Assessoria Fernando Sales reunidos
.
.
.
.
 
Ainda não estou pronto pro Ironman 70.3, que farei em fim de Agosto. Minha corrida está pronta, minha natação está justa, mas meu pedal ainda precisa de kilometragens mais longas. O segredo do triathlon é pedalar bem, mas poupando as pernas pra correr forte depois. E pra isso tem que estar pedalando facil 100km. Dificil né!!? rsrs Só rindo mesmo.

Novidade é que decidi de ultima hora tirar umas férias da minha vida. Levo ela comigo (rs), porém nesta uma semana em Cancun quero passar despercebido, e fazer o que der na telha. Pra isso, vou sozinho, assim navegarei pra onde a maré levar.

Beijos e Abraços a todos!!
Ralf
.
.
.
.