MISSÃO CUMPRIDA EM MAIS UM ANO!!!

 

 

 

Se ano passado eu debutei nas minhas primeiras provas de corrida de 10km e Triathlon, agora fecho o ano com uma lista de provas executadas e muitos planos pra 2011.
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No domingo passado, como sabem, eu fui para a última etapa do Troféu Brasil de Triathlon com um estiramento no posterior da coxa esquerda e não sabia se conseguiria terminar a prova. Pois bem, a prova foi dura e tive dores principalmente no trecho de ciclismo. Não conseguia imprimir um ritmo forte de prova, mas fui levando. Por fim na corrida tive menos dores do que eu esperava e deu pra forçar e ultrapassar muitos adversários da minha categoria.
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Longe de ser uma prova brilhante pelas circunstâncias, terminei num bom 8ºLugar e fechei o ano em 6º Lugar no campeonato do Troféu, que foi disputado em 6 provas.
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Se minhas contas não falham foram 15 provas este ano, onde bati meu recorde pessoal diversas vezes e debutei em novas competições como o Meio Ironman. Tudo isso me deixa muito feliz e satisfeito, pois pude ao longo do ano fazer o que mais gosto, e ainda divulgar e promover esporte em várias cidades do Brasil.
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Ralf e André Lemmi, campeão do Short Triathlon de 2010
 
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Muitos foram os meus parceiros nesta jornada. Mas destaco meus patrocinadores/apoiadores: Mizuno, Probiótica, Fast Runner, Formula Academia e Fernando Sales Assessoria Esportiva. Além deles, preciso destacar a parceria com os fotógrafos Vinicius Nunes e Helcio Renato que me ajudaram em muitas publicações, assim como ao Nubio da NA Sports parceiro e organizador do Trofeu Brasil e do Triathlon Internacional de Santos. À Cia de Eventos pela parceria no Long Distance de Triathlon em Pirassununga.
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Com Ariane Monticeli
 
 
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Depois entrarei em mais detalhes, mas abaixo segue a lista das provas de 2010:
Triathlon Internacional de Santos
Trofeu Brasil de Triathlon – 6 Etapas
Long Distance de Triathlon – Pirassununga – Distancia Ironman 70.3
Série Delta de corrida – 10km – 1ª e 2ª Etapas
Mizuno 10 milhas – 16km
Braskem Eco Run – 10km
Fila Night Run – 10km
Meia Maratona do Rio – 21km
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Ralf entre os Pro’s: Maria Soledad Omar, Ariane, Ezequiel Morales e Oscar Galindez
 
 
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Agora vou cuidar da lesão com calma. Já comecei os trabalhos de fisioterapia, e é provável que no fim do ano deixe o corpo descansar um pouco pois em 2011 estarei mais forte do que nunca, e em busca de baixar tempos.
Lembro que eu desdenhava no ano passado, quando me disseram que a hora que eu fosse mordido pelo bichinho das corridas e dos triathlons não largaria mais. Agora vejam meu discurso…..rsrsrs. Isso vale pra vocês também. Tenho certeza que muitos de vcs que me viram aqui durante o ano devem ter se encorajado a praticar um esporte. Sigam em frente!! Deixem o bichinho morder vcs tb!
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Ralf
 
 
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FOTOS: HELVIO RENATO
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470 respostas para “MISSÃO CUMPRIDA EM MAIS UM ANO!!!”

  1. KelDiz:

    RALF

    Parabéns pela perseverança, determinação, força, garra e superação. Uma pena e um susto muito grande a sua queda da bike, mas acidentes acontecem e mesmo “estirado” vc conquistou uma ótima posição. Graças a Deus está tudo bem. Agora é cuidar dessa lesão para ficar novinho em folha para o próximo ano. Descansa um pouco tb. Faz uma forcinha e diminui esse ritmo. Será q vc consegue? kkkk.
    Tudo de bom, querido!
    Beijão.

  2. Rúbia CostaDiz:

    Parabéns Ralf pela sua força e determinação vc é um vencedor e um menino de ouro rsrs vc foi guerreiro mesmo com lesão no corpo vc conseguiu terminar a prova não foi a posição que vc queria mas foi muito bom depois do susto participar de uma prova como essa não é pra qualquer um vc merece tudo de bom vou sempre torcer por vc pena que não to em nenhuma foto ai buá quem mandou não levar a maquina rsrs pior é que fui burrinha eu tava com o celular hahahah mas não faz mal da proxima vez eu lembro rsrs Ralf tudo de bom pra vc e muito mas muito sucesso mesmo vc merece parabéns bjs da sua fã Rúbia agora se cuida menino

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