RALF KRAUSE PARTICIPA DA “MEIO IRONMAN” EM PIRASSUNUNGA

 

 

 

Sucesso de público e crítica nas edições anteriores, o Triathlon Long Distance da Academia da Força Aérea (AFA) de Pirassununga está de volta. Será neste domingo, dia 21 novembro, com largada prevista para as 8:00 da manhã.

Esse ano, entre os atletas, estará o Ex-BBB Ralf Krause, que debuta nesta modalidade de prova. “Disputei o ano todo provas de distância Olímpica, que é praticamente a metade desta”, diz ele.

O Long Distance segue as medidas do IronMan 70.3, ou seja, 1.9km de Natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida! “Fiz uma preparação de 3 meses específica pra esta prova e me sinto confiante e preparado”, completa Ralf, que ocupa a 4ª Colocação na Categoria Elite Amador 30/34 do Troféu Brasil de Triathlon. Ele diz ainda que pretende realizar a prova em aproximadamente 5 horas, e teme o calor nesta época do ano que costuma castigar os atletas.

 Boa sorte a ele!!

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RALF JÁ ESTÁ EM PIRASSUNUNGA

 

 

 

RA

 

 

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303 respostas para “RALF KRAUSE PARTICIPA DA “MEIO IRONMAN” EM PIRASSUNUNGA”

  1. Rúbia CostaDiz:

    Oi Ralf tudo de bom pra vc muito sucesso e muita sorte para a prova de amanhã vai dar tudo certo vc é super dedicado e merece muito to torcendo sempre por vc amigo como sempre suas fotos são lindas também o modelo ajuda né vc é lindo e fofo d + que Deus te guie e te ilumine sempre um grande bj da sua fã Rúbia Costa bjsssss

  2. Rúbia CostaDiz:

    Como sempre mandando muito bem nos videos Ralf é isso sempre pronto pra guerra rsrs força menino pra vc muita força mesmo vc vai brilhar muito amanhã boa sorte bjsss

  3. Daniel GevaerdDiz:

    Aeeee brother, só na atividade ein !! isso ae !! dá exemplo aqui , rs..abçss

  4. KelDiz:

    RALF

    Acompanhando vc sempre e torcendo muito por um ótimo resultado na prova. Vai com tudo, RALF!
    Boa sorte!
    Beijão, querido!

    Ironman me assusta um pouco kkkk.
    Admirável sua determinação e força.

  5. RalfDiz:

    Valeu Pessoal!! Prova foi exaustante. 5 horas e 18 minutos de prova! Foi uma ignorancia….. hahahaha.
    Rubia e Kel bjs
    O Daniel aqui pra quem não sabe é o Daniel que esteve na Bolha do Shopping junto com Emanuel e Josi que acabaram entrando no BBB9.
    Abraço Dani!!! Dando o exemplo sempre brother!

    Ralf

  6. AndréDiz:

    Nossa cara 5 horas e 18 minutos de prova! Como foi? da mais detalhes. Legal seu blog..abrs

  7. Rúbia CostaDiz:

    Obriado Ralf muito sucesso pra vc mil bjs

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