RALF TREINA NO VELÓDROMO DE CAIEIRAS

 

 

 

Ontem, fomos com a assessoria esportiva de Fernando Sales (www.fernandosales.com.br) conhecer e pedalar no Velódromo de Caieiras. É no velódromo que são disputadas as provas de ciclismo das olimpíadas. No do Rio de Janeiro foram gravadas as cenas dos ciclistas vividos por Kayky Brito e Cauã Reymond na novela Passione.

 

 

 

 

 

Foi minha primeira vez pedalando neste tipo de modalidade. No começo dá um pouco de receio de subir nas paredes inclinadas, mas aos poucos da pra ir pegando segurança e aí o treino fica bem divertido e veloz.

 

 

 

 

Fizemos algumas tomadas de tempo e exercícios simulados de prova. Foi bem bacana! Mas sou obrigado a dizer que tem que fazer muita força. É um lance bem de explosão muscular. Tem que ter perna.

Espero voltar outras vezes pra treinar força.

Ralf

 

 

 

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373 respostas para “RALF TREINA NO VELÓDROMO DE CAIEIRAS”

  1. KelDiz:

    RALF

    É admirável sua dedicação e seu amor pelo esporte. Parabéns!
    Que vc alcance todos os seus objetivos e seja muito FELIZ!
    Desejo muito SUCESSO!
    Beijão, querido!

  2. RúbiaDiz:

    Oi Ralf parabéns vc merece todo sucesso do mundo que Deus te guie sempre e que vc realize todos os seus sonhos nossa dever ser legal treinar ai no velódromo um grande bj pra vc estarei sempre na torcida por vc pois vc merece bjs fica com Deus

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